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Recettes

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Préparation15 min
Cuisson5 min
Portions4

Tacos végés à la PVT

sans arachides

Préparation10 min
Cuisson5 min
Portions0

Sans-viande maison

facile

Préparation10 min
Cuisson25 min
Portions4

Aiglefin à la méditerranéenne

sans gluten

Préparation15 min
Cuisson35 min
Portions4

Plaque de légumes et de fromage en grains

sans arachides

Préparation15 min
Cuisson20 min
Portions4

Fajitas au poulet sur la plaque

sans arachides

Préparation20 min
Cuisson10 min
Portions2

Okonomiyaki aux crevettes

30 minutes et moins

Préparation20 min
Cuisson0 min
Portions2

Salade d’orzo méditerranéenne

30 minutes et moins

Préparation30 min
Cuisson25 min
Portions2

Salade d’épinards, nectarines et pois chiches

facile

Préparation20 min
Cuisson0 min
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Salade toute verte

30 minutes et moins

Préparation20 min
Cuisson0 min
Portions2

Salade de pâtes à l’avocat

facile

Préparation10 min
Cuisson0 min
Portions0

Écorces de yogourt glacé gâteau au fromage

30 minutes et moins

Préparation15 min
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Salade de kale, mangue et arachides

facile

Préparation20 min
Cuisson0 min
Portions2

Salade de lentilles, carottes et orange

30 minutes et moins

© Marie-Ève Caplette - Nutritionniste Diététiste 2025  |  Politique éditoriale

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