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Recettes

Toutes les recettes

Préparation20 min
Cuisson35 min
Portions6

Gratin de courge et épinards au chèvre

sans arachides

Préparation15 min
Cuisson0 min
Portions40

Chocolat croquant à la noisette

30 minutes et moins

Préparation20 min
Cuisson10 min
Portions4

Salade de roquette, maïs et pêches

30 minutes et moins

Préparation15 min
Cuisson0 min
Portions4

Salade de betteraves, pommes et fromage de chèvre

30 minutes et moins

Préparation30 min
Cuisson30 min
Portions4

Patates douces farcies à la PVT

sans lactose

Préparation15 min
Cuisson40 min
Portions4

Buddha Bowl végé

sans gluten

Préparation15 min
Cuisson40 min
Portions4

Légumes rôtis à la levure nutritionnelle

facile

Préparation10 min
Cuisson24 min
Portions12

Muffins aux bananes, tahini et chocolat

facile

Préparation20 min
Cuisson10 min
Portions8

Wrap aux légumineuses

30 minutes et moins

Préparation20 min
Cuisson15 min
Portions6

Tofu au pesto et tomates

sans arachides

Préparation10 min
Cuisson35 min
Portions4

Sauté d’orge et de tempeh teriyaki

sans arachides

Préparation20 min
Cuisson60 min
Portions6

Végépâté

sans arachides

Préparation5 min
Cuisson3 min
Portions1

Gruau pas plate du tout

30 minutes et moins

© Marie-Ève Caplette - Nutritionniste Diététiste 2025  |  Politique éditoriale

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